Szybkie i skuteczne ćwiczenie do wykonania w każdych warunkach. Nauczy Cię jak przestać się wkurzać na głupoty. Jak ręką odjął przestanie Cię irytować cudze mlaskanie, hałas za oknem, a piosenka, która kojarzy Ci się z byłym, przestanie wyciskać łzy. A jeżeli uznasz, że wracanie myślami do samego byłego nie jest Ci już do niczego potrzebne, …
Jak przestać się wkurzać na głupoty i zapomnieć o byłym Read More »
Pisałam niedawno o tym, że nieznajomość własnej hierarchii wartości może utrudniać nam realizowanie celów. Przeczytaj o tym tutaj. Pokazałam Ci również jak poznać swoją hierarchię wartości (sprawdź tu). Czasami jednak to nie wystarczy. Bywa tak, że działasz zgodnie ze swoimi wartościami, a i tak Ci nie wychodzi. W takim wypadku warto sprawdzić, czy wartość, którą …
Jak ułatwić sobie życie i nie rzucać kłód pod nogi Read More »
Pisałam ostatnio o powodach, dla których nie realizujesz swoich celów. W artykule tym wiele uwagi poświęciłam wartościom (sprawdź tu). Ten temat może wydawać się górnolotny i nieważny, bo wartości to trochę takie byty abstrakcyjne. Co to znaczy, że najważniejsza jest dla mnie rodzina, rozwój osobisty, kariera? A przecież bez poznania swoich wartości, nie będziesz wiedziała …
Zastanawiasz się czasem jak to jest, że niektóre cele osiągamy z łatwością, a do innych zabieramy się jak małpa do jeża? Podczas gdy do tych pierwszych nie potrzebujemy specjalnego planu, czy przygotowań, tym drugim nie pomagają nawet bestsellery o organizacji czasu, ani wymyślne aplikacje do planowania. Gdy nam nie idzie, dowalamy sobie, że to z …
