fbpx

Miesiąc: Listopad 2019

Jak zmienić swoje życie? Czy potrzebujesz do tego kilku miesięcy wolnego?

Znasz to? Marzysz o wolnym, przerwie w pracy, bo wtedy miałabyś czas, żeby przemyśleć swoje życie, znaleźć to co tak naprawdę chcesz i lubisz robić i zdecydować się na zmianę. W związku z tym, jesteś nawet w stanie zajść w ciążę, pójść na zwolnienie i macierzyński (przed urodzeniem dziecka możesz nie wiedzieć, że urlop macierzyński …

Jak zmienić swoje życie? Czy potrzebujesz do tego kilku miesięcy wolnego? Read More »

Jak zrobić więcej w krótszym czasie – podstawy efektywnego i wydajnego życia

W dzisiejszym świecie liczy się efektywność lub wydajność. Nie są to synonimy. Efektywni jesteśmy wtedy, gdy przy mniejszych nakładach (czasu, pracy, pieniędzy) osiągamy więcej, czyli lepiej wykorzystujemy zasoby, które mamy. Wydajni natomiast jesteśmy, gdy przy stałych nakładach działamy szybciej i lepiej. I pewnie najlepiej by było, gdybyśmy w krótszym czasie i przy mniejszym nakładzie pracy …

Jak zrobić więcej w krótszym czasie – podstawy efektywnego i wydajnego życia Read More »

Silna wola – czy można ją wyćwiczyć jak mięsień

Jak to jest z tą silną wolą? Czy zawsze jest silna, czy każdy ma inaczej? A może to jakiś wydumany koncept, żeby mieć dobrą wymówkę kiedy ulegamy pokusom. Mam słabą silną wolę i już. A jeżeli faktycznie jedni mają silniejszą, a inni słabszą, to czy można ją wyćwiczyć? Często mówi się, że silna wola jest …

Silna wola – czy można ją wyćwiczyć jak mięsień Read More »

Zdrowe odżywianie – czy to faktycznie takie trudne?

Zdrowe odżywianie to jeden z obowiązkowych punktów na liście planów noworocznych większości z nas. Zgrabnie przepisujemy go z roku na rok, a jednak wciąż mamy sobie dużo do zarzucenia. Ogrom dostępnej wiedzy w tym temacie przytłacza. Czytasz, że pestki bąblowca są zdrowe, a tu na innym blogu informacja, że wyskakują po nich pryszcze. Tymczasem, zdrowe …

Zdrowe odżywianie – czy to faktycznie takie trudne? Read More »