fbpx

Zdrowie

Jak zrobić więcej w krótszym czasie – podstawy efektywnego i wydajnego życia

W dzisiejszym świecie liczy się efektywność lub wydajność. Nie są to synonimy. Efektywni jesteśmy wtedy, gdy przy mniejszych nakładach (czasu, pracy, pieniędzy) osiągamy więcej, czyli lepiej wykorzystujemy zasoby, które mamy. Wydajni natomiast jesteśmy, gdy przy stałych nakładach działamy szybciej i lepiej. I pewnie najlepiej by było, gdybyśmy w krótszym czasie i przy mniejszym nakładzie pracy …

Jak zrobić więcej w krótszym czasie – podstawy efektywnego i wydajnego życia Read More »

Zdrowe odżywianie – czy to faktycznie takie trudne?

Zdrowe odżywianie to jeden z obowiązkowych punktów na liście planów noworocznych większości z nas. Zgrabnie przepisujemy go z roku na rok, a jednak wciąż mamy sobie dużo do zarzucenia. Ogrom dostępnej wiedzy w tym temacie przytłacza. Czytasz, że pestki bąblowca są zdrowe, a tu na innym blogu informacja, że wyskakują po nich pryszcze. Tymczasem, zdrowe …

Zdrowe odżywianie – czy to faktycznie takie trudne? Read More »