Kto Cię inspiruje? Kogo podziwiasz? Masz takie osoby, o których myślisz, że mają idealne życie? I co z tym robisz? Do jakiego stopnia inspiracja to nadal inspiracja, a w którym momencie prowadzi do porównywania się i to z reguły na Twoją niekorzyść? Inspirowanie się jest jak najbardziej w porządku. Nie ma w tym nic złego. …
W Pytaniach Mocy pytam Cię o Twoje osiągnięcia (jeżeli jeszcze nad nimi nie pracowałaś to tu masz link). Okazuje się, że swoje cele osiągamy z reguły w podobny sposób. Gdy weźmiemy pod lupę kilka sukcesów okaże się, że ścieżka była dość podobna, nawet jeżeli różniły się dziedziny, w których te sukcesy osiągnęłaś. Po prostu zadziałała …
Zadać sobie właściwe pytania i udzielić na nie szczerych odpowiedzi. Jakie to pytania? Gdy mam konkretny cel i wiem, że to jest to czego chcę, to zawsze znajdę środki, sposoby i czas, żeby go osiągnąć. I odwrotnie, gdy mój cel jest mętny, albo jest jakąś nieskonkretyzowaną mrzonką, nie robię nic, albo błądzę jak dziecko we …
W dzisiejszym świecie liczy się efektywność lub wydajność. Nie są to synonimy. Efektywni jesteśmy wtedy, gdy przy mniejszych nakładach (czasu, pracy, pieniędzy) osiągamy więcej, czyli lepiej wykorzystujemy zasoby, które mamy. Wydajni natomiast jesteśmy, gdy przy stałych nakładach działamy szybciej i lepiej. I pewnie najlepiej by było, gdybyśmy w krótszym czasie i przy mniejszym nakładzie pracy …
Jak zrobić więcej w krótszym czasie – podstawy efektywnego i wydajnego życia Read More »
Szybkie i skuteczne ćwiczenie do wykonania w każdych warunkach. Nauczy Cię jak przestać się wkurzać na głupoty. Jak ręką odjął przestanie Cię irytować cudze mlaskanie, hałas za oknem, a piosenka, która kojarzy Ci się z byłym, przestanie wyciskać łzy. A jeżeli uznasz, że wracanie myślami do samego byłego nie jest Ci już do niczego potrzebne, …
Jak przestać się wkurzać na głupoty i zapomnieć o byłym Read More »
Pisałam niedawno o tym, że nieznajomość własnej hierarchii wartości może utrudniać nam realizowanie celów. Przeczytaj o tym tutaj. Pokazałam Ci również jak poznać swoją hierarchię wartości (sprawdź tu). Czasami jednak to nie wystarczy. Bywa tak, że działasz zgodnie ze swoimi wartościami, a i tak Ci nie wychodzi. W takim wypadku warto sprawdzić, czy wartość, którą …
Jak ułatwić sobie życie i nie rzucać kłód pod nogi Read More »
Pisałam ostatnio o powodach, dla których nie realizujesz swoich celów. W artykule tym wiele uwagi poświęciłam wartościom (sprawdź tu). Ten temat może wydawać się górnolotny i nieważny, bo wartości to trochę takie byty abstrakcyjne. Co to znaczy, że najważniejsza jest dla mnie rodzina, rozwój osobisty, kariera? A przecież bez poznania swoich wartości, nie będziesz wiedziała …
